老年人冬季要预防哪些疾病
编辑:宣传科    日期:2013-4-8     阅读次数: 次    [ 关 闭 ]
    冬天来临,气温逐渐下降,直接影响人们生理、病理的变化,尤其是老年人机体功能衰退,适应能力减弱,往往导致旧病复发。所以对下列疾病要特别注意。
    防感冒:感冒是老年人冬季常见病,往往反复发作,极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此,要重视感冒的预防,加强耐寒锻炼,入冬后应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚,这样可提高人体免疫力和抵抗力,防御寒邪侵袭,防止感冒发生。
  防中风:寒冷可使人的交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺增多,导致全身血管收缩。同时,气温较低时,人体排汗减少,血容量相对增多,这些原因都可使血压升高,促发脑溢血。因此,首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗,其次注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
  防心梗:隆冬季节与冬末初春为急性心肌梗塞的两个发病高峰期冠状动脉对冷刺激特别敏感,遇冷收缩,甚至使血管闭塞,导致 心肌缺血缺氧,诱发心绞痛,重者发生心肌梗塞。因此,老年人应重视防寒保暖,根据天气变化随时增添衣服、被褥,以防寒冷侵袭;还要定期进行心血管系统体检,在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。
  防瘙痒:皮肤瘙痒症是冬季老年人的常见皮肤病。入冬后,气温下降,空气干燥,致使老年人皮肤更加干燥,对外界的刺激异常敏感而引起皮肤瘙痒症。因此,老年人应注意饮食调理,多吃些新鲜蔬菜、水果以及豆制品,禁食煎烤、油炸、咸辣、燥热等食品。还应选用些养血益胃、润肤止痒的天然中草药,如黑芝麻、六味地黄丸等。
  防尿频:冬天,有很多老年人夜间尿频尿多,少则三五次,多则10余次。这主要是由于老年人机体衰老,脏腑功能减弱。尿频不但睡眠受到严重干扰,而且常因频繁起身而感受风寒,加重呼吸道疾病的感染。可采取食补的方法调理,如虾、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等可起补肾的作用,桑椹、鳖鱼、猪骨髓等常服能滋补肾阴。
 
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